|
03/25/2007 |
|
Physique
La préparation physique a commencé dès la décision de prendre part à cette course, c'est-à-dire en avril 2006, soit 20 mois avant le départ. L'objectif était, et est, d'amener progressivement nos corps à être prêts à accepter 10 heures d'exercice physique quotidien pendant 50 jours de suite. L'idée est donc de conjuguer un entraînement axé bien sûr sur l'endurance, et sur la capacité de l'ensemble de nos composant physiologiques à subir des gestes répétitifs (ligaments, muscles, articulations) sans rupture ni lésion.
|
|
Read more...
|